Recursos para trabajar las habilidades sociales

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Las habilidades sociales son un conjunto de conductas verbales y no verbales que aprendemos  del  entorno social (padres, hermanos, amigos..) y que están relacionadas con nuestra adaptación social.  El desarrollo adecuado de las habilidades sociales es la base de un buen ajuste al entorno.

* Componentes de la habilidad social

  • Elementos no verbales

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    • Expresión facial
    • Mirada
    • Sonrisa
    • Postura corporal
    • Gestos
    • Contacto físico y proximidad
    • Apariencia personal
    • Componentes paralingüísticos:
      • Volumen de voz
      • Entonación
      • Fluidez
      • Tiempo de habla
  • Elementos verbales: Contenido, vocabulario y nivel de abstracción.

A la hora de trabajar las habilidades sociales debemos analizar nuestra conducta tanto a nivel verbal como no verbal. Puesto, que la mayor parte de la comunicación se produce a nivel no verbal. Es importante que nuestra comunicación verbal y no verbal sea congruente. Por ejemplo, nadie nos cree, cuando decimos que estamos tranquilos y nos tiembla la voz.

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Entre los objetivos de la intervención estará entrenar a la persona para ser más asertiva. La asertividad es un modelo de relación interpersonal que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás; tiene como premisa fundamental que toda persona posee derechos básicos o derechos asertivos. Las personas asertivas tienen más probabilidades de alcanzar sus objetivos, con niveles emocionales moderados y sin violar los derechos de los demás. La asertividad es el punto medio entre los comportamientos pasivos propios de las personas tímidas o inseguras y los comportamientos agresivos.

Las personas pasivas ignoran sus propios derechos, sentimientos y necesidades para complacer a los demás.  No saben decir no o defender sus derechos.  Mientras que las personas agresivas ponen sus necesidades por encima de los demás, no respetan los derechos o las opiniones del entorno y utilizan la violencia verbal y/o física para imponer sus criterios.

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* Recursos para trabajar las habilidades sociales

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6 thoughts on “Recursos para trabajar las habilidades sociales

  1. gabinetepsicopedagogicoguadarrama 16 diciembre, 2013 / 10:04

    Reblogueó esto en GPM.

  2. Ampa 1 16 diciembre, 2013 / 10:08

    Reblogueó esto en AMPA.

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