Pasos a dar frente a las rabietas

 La rabieta es una forma inadecuada de expresar el enfado y la frustración por parte del niño. Aparecen cuando no sabe hacer las cosas, ante normas que le gustan, porque no son capaces de esperar…

Debemos identificar ante qué estímulos aparecen las rabietas de nuestro hijo: ¿En qué momento del día?, ¿Con qué personas?, ¿Qué suele ocurrir antes?. Algunos ejemplos:

* Registro: hora, personas con la que estaba y qué ha ocurrido antes.

rabietas

 * Más vale prevenir que curar….

– Evitar (si es posible, al principio) los lugares y las personas con las que tiene más rabietas.

– Si vemos que se va a frustrar, le podemos ofrecer nuestra ayuda.

– Si vemos que se está enfadando, podemos dirigir su atención hacia otra actividad menos frustrante.

– Debemos escoger las batallas cuidadosamente. No siempre podemos ganar, pero podemos controlar la situación.

– Podemos ofrecer alternativas para que elija ¿pera o manzana?.

            A expresar el enfado de forma adecuada se aprende, así que tenemos que ser consciente de que nuestro hijo no es malo, sino que no sabe expresar el enfado adecuadamente. El mensaje no es: no me gustas, sino no me gusta cuando te enfadas y haces…

            Nosotros somos sus modelos para aprender a gestionar el enfado, así que aunque, a veces, nos resulte difícil debemos evitar siempre los gritos, las amenazas, los castigos, los insultos…

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* ¿Cómo reaccionar ante una rabieta?

1) Si es posible y no va a causar daño a nadie, la ignoramos. Ignorar significa, no mirar, no hablar, no contestar si nos dicen algo, irse a otro lugar…

2) Si ocurre en la calle, intentar ir a un sitio apartado y esperar a que se calme.

3) Si hay peligro para él o para los demás. Debemos contenerle. Mientras le contenemos no le hablamos, sólo le podemos decir: cuando te calmes, te soltaré.

Una vez ha pasado la tormenta, no se castiga la rabieta, no se habla de ella y se refuerza el comportamiento positivo. Me gusta mucho cuando estás tranquilo. Estoy contenta porque estás calmado…Tras una rabieta no puede conseguir lo que quería, ya sea dejar de hacer algo o incumplir una norma.

Ante las rabietas, nosotros tenemos que mantener la calma, no nos podemos dejar llevar.

* Pautas para mejorar el clima familiar:

1) Aumentar las interacciones positivas: Dedicar unos minutos al día en exclusiva para estar con él y jugar a lo que él quiera: Todos los días 15 minutos. También podemos buscar un momento por la noche, para leerle un cuento antes de ir a la cama o hablar si le gusta más.

2) Utilizar el refuerzo positivo  y evitar el castigo y los sermones.

            REGLAS: Si haces esto…………(especificar), conseguirás, podrás, tendrás….

3) Tenemos que reforzar cualquier buena conducta que haga o cualquier momento en el que nos obedezca y lo haga bien. Debemos elogiarle. No debemos pasar por alto estas cosas porque sean su obligación. Podemos pedirle que haga pequeñas cosas para poder reforzarle. Al principio, no debemos ser muy exigentes e intentar ayudarle. Poco a poco, iremos consiguiendo objetivos. La técnica funciona pero hay que aplicarla bien y ser constantes.

4) Tarea para todos, se puede poner una libreta o una hoja en un sitio visible donde se pueden apuntar las cosas que nos han gustado de los demás, para luego leerla al final del día. Procurar que al final del día haya algo escrito por parte de cada uno de la casa.

* GUÍAS SOBRE LAS RABIETAS INFANTILES berrinche

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