La prevención el camino para detener la violencia de género

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La violencia de género representa una muestra de la  desigualdad que existe todavía entre mujeres y hombres. A pesar de los múltiples avances que se han producido en diferentes ámbitos de la sociedad, dicha violencia sigue estando presente. Esta lacra se sigue llevando muchas vidas como hemos podido comprobar este verano negro en cuánto a violencia de género se refiera.  De ahí, la importancia de trabajar, desde edades muy tempranas, la igualdad entre los hombres y las mujeres, como estrategia de prevención y de promoción de una sociedad más justa y equitativa. La única salida posible es un cambio de valores, la educación y la prevención.

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Los estereotipos femeninos y masculinos se han diversificado y flexibilizado pero siguen presionando de diferentes formas a mujeres y hombres. En los últimos cincos años han aumentado casi un 25% los casos de violencia de género en menores de 18 años y que una de cada tres víctimas en lo que va de 2013 tiene menos de 30 años. En este sentido, la población más joven «vive un espejismo de la igualdad» a pesar del aumento de la información al respecto. El 65% de los adolescentes entre 14 y 16 años presentan actitudes sexistas en la forma de pensar y un 60% de los chicos están de acuerdo con la autoridad de ellos sobre ellas. Además, un porcentaje elevado cree que los celos son una prueba de amor.

El objetivo de este cuento es ayudar a los adolescentes a identificar las señales de alarma y proporcionarles estrategias para salir de esa situación. Se puede utilizar tanto de forma preventiva como en intervención.  Espero que os guste y os resulte de utilidad.

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* El príncipe que salió rana

Los deberes ¿Solos o acompañados?

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La respuesta no es sencilla. Para muchos padres el hacer los deberes con sus hij@s es una obligación más de su día a día.  Sin embargo, este exceso de dedicación puede desgastarlos a ellos y a sus hij@s.

Para muchas familias, la hora de los deberes se convierte en un campo de batalla con sus hij@s. Los padres muchas veces están agobiados porque se pasan casi toda la tarde al lado de sus hij@s haciendo los deberes. Los padres dejan otras tareas de la casa para sentarse a estudiar de nuevo primaria o secundaria y se sienten cansados y frustrados.  Por otro lado, los niños también desarrollan una excesiva dependencia y no aprenden a ser autónomos a la hora de realizar los deberes, lo que pasa factura a su autoestima y a su rendimiento escolar. Habitualmente, está situación de forma continuada genera un ambiente de tensión que perjudica tanto a los padres como a los niños. Hacer los deberes debe ser una rutina más y no una pelea entre padres e hijos.

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Algunos trucos para facilitar que nuestros hijos hagan los deberes: 

1) Debemos mantener un horario para hacer los deberes. Este horario se adaptará a las actividades que hacen los niños y se colocará en un lugar visible. El horario es flexible porque algunos días tendrán más deberes y dedicarán más tiempo y otros menos. No es aconsejable hacer los deberes a última hora cuando los niños están agotados.

2) Debemos tener nuestro lugar para hacer los deberes. Este sitio debe tener el espacio adecuado, estar bien iluminado y es importante que no hayan excesivos elementos distractores  como juguetes, televisión…etc.

3) Antes de empezar a hacer los deberes debemos asegurarnos de que tenemos todo el material necesario.

Autoinstrucciones tareas en casa

4) El primer paso es revisar la agenda y planificar el trabajo. Una vez revisada la agenda podemos ayudar a nuestros hijos a programar lo que van a hacer. Podemos empezar por lo más difícil y acabar con lo más fácil. Podemos planificar un tiempo para los deberes y un tiempo para estudiar. Es importante enseñarles a utilizar adecuadamente la agenda y a ser organizados.

5) Marcamos un tiempo aproximado y lo señalamos en un reloj que permanecerá visible. Muchos niños no se dan cuenta del paso del tiempo y pasan muchas horas haciendo los deberes. Intentar marcar un límite es positivo y les ayuda a autoregularse. El tiempo siempre será flexible, excepto, si detectamos que el niño está perdiendo el tiempo excesivamente. De vez en cuando, podemos recordar el tiempo que le queda. Los profesores nos pueden ayudar y decirnos aproximadamente cuánto tiempo deben dedicar los niños a sus tareas escolares. Es importante establecer un máximo. Hay que evitar que los niños estén haciendo los deberes hasta altas horas de la noche y cambiar sus hábitos de sueño y alimentación.

6) Podemos ayudar a nuestros hijos pero no podemos hacer los deberes por ellos o sentarnos a supervisar cada palabra. Les podemos ayudar a organizarse y podemos destinar un tiempo hacia el final para repasar los ejercicios y para resolver las dudas que tengan.  Es importante que los niños aprendan a trabajar solos.

7) Debemos establecer consecuencias cuando los niños se resisten a hacer los deberes.

8) Debemos reforzar positivamente el esfuerzo cuando hacen los deberes y no solo el resultado. Sobre todo, en los casos de los niños que tienen dificultades de aprendizaje. Cuando terminan, revisamos que el trabajo esté completo pero no corregimos todo lo que han hecho. Los deberes se corrigen en clase.

9) Si es necesario, podemos hacer pequeñas pausas de 5 o 10 minutos cada hora aproximadamente.

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* Recursos para establecer rutinas a la hora de hacer los deberes

Éxito escolar vs Éxito social

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¿Qué entendemos por éxito escolar vs fracaso escolar?

Usualmente, se da por sentada una relación de correspondencia entre éxito escolar e inteligencia. Se asume que el estudiante que es exitoso en la escuela es inteligente y el estudiante que es inteligente debe, a su vez, ser exitoso en la escuela. Sin embargo, la realidad es que la enseñanza, en la mayoría de instituciones educativas, está más orientada a llenar la cabeza del estudiante con datos y teorías, que a potenciar y desarrollar la(s) inteligencia(s) del estudiante. Por otra parte, si el éxito escolar y la inteligencia que implica se transfirieran automáticamente a las situaciones de la vida cotidiana sería de esperar que aquellos estudiantes con alto rendimiento académico fueran, con frecuencia, personas de alto rendimiento en sus diferentes campos de acción; personas en esencia líderes, críticas, creativas e innovadoras en su cotidiano vivir. No obstante, la verdad es que no todas las personas “exitosas” en el ámbito escolar logran ser exitosas en sus vidas laborales, sociales y personales. Aún más sorprendente es el hecho de que personas “exitosas” en la sociedad no fueron los mejores estudiantes de sus clases e, incluso, algunos fueron considerados elementos sin futuro –Bill Gates o Albert Einstein, por ejemplo–.

El éxito escolar no sólo se debe entender como el logro individual y constatable que el estudiante hace de los objetivos y los valores de la institución educativa, sino que se debe entender como el logro que el estudiante hace en la formación y desarrollo integral de capacidades y habilidades asociadas con la consecución de una vida satisfactoria y exitosa.

Teniendo en cuenta esa visión del éxito escolar, consideraríamos que los alumnos que han fracasado en el sistema escolar son aquellos que, al finalizar su permanencia en la escuela, no han alcanzado la formación necesaria para vivir de forma autónoma.

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¿Qué es la inteligencia? ¿Sólo hay un tipo de inteligencia?

La inteligencia es un conjunto de capacidades y habilidades mentales (la atención, la memoria, el razonamiento, la fluidez verbal, las habilidades sociales y el autoconocimiento) que permiten al individuo adaptarse al mundo, utilizando eficazmente herramientas físicas, intelectuales o socioculturales y adaptando consciente, estratégica y exitosamente sus conocimientos y experiencias a los problemas que su entorno le va planteando a diario.

Tal y como plantea Howard Gardner, en su teoría de inteligencias múltiples, no sólo existe una inteligencia, en esencia, lógico matemática que es la que prima en el contexto académico, sino existen diferentes tipos de potenciales cognitivos en las personas. Gardner identifica ocho inteligencias distintas: musical, cinético-corporal, lógico-matemática, lingüística, espacial, interpersonal, intrapersonal y naturalista. Sostiene que todas las personas son diferentes en el grado en que poseen estas inteligencias y en su combinación.  Por ello, el fracaso en el contexto académico no implica necesariamente ausencia de inteligencia, existen múltiples factores que inciden en el fracaso escolar y también existen múltiples inteligencias que pueden ser más o menos valoradas en la escuela.

Otra cuestión a tener en cuenta y que se relaciona con el éxito en la vida profesional y personal es la inteligencia emocional. La inteligencia emocional según Goleman es la capacidad para reconocer sentimientos en sí mismo y en otros, siendo hábil para emplearlos al trabajar con otros. El sistema educativo no siempre fomenta este tipo de inteligencia que es una habilidad importante a la hora de desenvolverse en el mundo laboral.

Cuando las relaciones perduran, por necesidad de amor, no por amor.

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Todos nos cuestionamos en algún momento la razón por la que una persona que queremos se aferra a una relación que la está destruyendo y que no la hace feliz. Esto no significa que todas las personas que continúen una relación a pesar de saber que no va a ningún sitio y que, por el camino a ninguna parte, están perdiendo su esencia, su amor propio y su tiempo, sean dependientes emocionales, pero, probablemente, se podrán sentir identificadas con alguna de estas características o miedos que caracterizan a las personas con dependencia emocional. Los datos indican que los pensamientos machistas sobre las relaciones siguen perduraron e incluso haciéndose más fuertes en las nuevas generaciones. Este es un tema que nos preocupa y queremos aportar nuestro granito de arena en la prevención y el tratamiento de este problema. Por ella, queremos dedicar algunos post a esta temática y compartir recursos para trabajar desde la educación.

La dependencia emocional es la necesidad afectiva extrema que una persona siente hacia otra a lo largo de sus diferentes relaciones de pareja. Es un continuo que empieza con la normalidad y termina con la patología, por lo tanto existen diferentes niveles de gravedad.

Dependencia emocional

  • Perfil de las personas dependientes emocionalmente

    Tendencia a la exclusividad en las relaciones.

    Las personas dependientes se aíslan voluntariamente de su entorno para dedicarse por entero a su pareja. Más que cariño hay necesidad hacia el otro e implica una cierta falta de construcción personal. La pareja se convierte en el centro de la existencia del individuo y todo lo demás queda al margen, incluyendo trabajo, familia o amigos. De conservar amistades suelen ser de uno a uno y para hablar sobre la pareja, que se convierte en el tema favorito de conversación.

    NECESIDAD EXCESIVA DEL OTRO Y DESEO DE ACCESO CONSTANTE A LA PERSONA.

    Se traduce en continuas llamadas, mensajes al móvil, aferramiento excesivo, deseo de hacer con ella cualquier actividad junto a la otra persona, sea de trabajo o de ocio, ser incapaz de hacer algo solo son sentir la necesidad de tener contacto con la pareja, etc.

    Prioridad de la pareja sobre cualquier otra cosa.

    El dependiente emocional considera a su pareja como el centro de su existencia,pasando todo lo demás a un segundo plano.

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Consejos para mis papis (II)

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  • Acércame a la naturaleza. Quiero:

Pisar el césped,  subir montañas

Sentir el sol y la arena bajo mis pies

Nadar mares

Descubrir la fauna salvaje que me rodea

  • Un secreto.No necesito todo lo que pido  (de verdad de la buena, ten cuidado, no tengo fin..). Pero….pido todo lo que necesito ¡Escúchame! ¡Obsérvame!

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Me gusta que…

Lo has hecho bien..

Eres único y especial..

Te quiero

Me ha alegrado que …

Bien hecho

Tú puedes

  • Fomenta mi autoestima
  • Los gritos nunca han enseñado nada a nadie. Bueno, sí…a gritar y a taparse los oídos. Cuenta hasta 10 cuando te enfades…Y si no es suficiente…Sigue contando 😉

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  • Explora conmigo, Crea conmigo, Dibuja conmigo, Baila conmigo, Lee conmigo, Imagina conmigo, Canta conmigo, Ríe conmigo
  • Mi actividad extraescolar es: Ser un niñ@. No quiero crecer antes de tiempo. Déjame creer en las hadas…Y en este caso, el fin sí justifica los medios y dejo que me cuentes mentiras piadosas.

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  • Quiero tener un millón de amigos, Quiero mancharme, Quiero conocer cada rincón del parque, Quiero caerme y enseñar orgullos@ mis heridas de guerra, Quiero correr como si me persiguiera un león , Quiero agotarme hasta llegar a la cama y volver a empezar…¡No me metas en una burbuja!
  • Habla conmigo…

No como si fuera tonto, no subestimes mi capacidad para entenderte…

Explícame lo que pasa y ¡Cuidado! Me despisto con facilidad…

 Huye del “no porque no” que viene con el chip de padres.

 Recuerda: Si me mientes, aprenderé a mentir

Y cuando acabes de hablar.. ¡Asegúrate de que te he entendido!

  • Respeta mis emociones. En mi termómetro las emociones siempre están a punto de estallar. Cuando río, río de verdad. Cuando lloro, lloro de verdad. Ayúdame a entender qué me pasa, ponte en mi lugar y felicítame cuando consiga calmarme. Ponle un nombre a lo que siento y yo aprenderé a ponérselo también.

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  • Muévete. Muéveme. Aguanta mi ritmo, o al menos, inténtalo ;). ¡Tengo que quemar energía!
  • SONRÍE , SONRÍE, SONRÍE. Enséñame a sonreír. Enséñame lo que es el sentido del humor. Enséñame a reír a carcajadas. Enséñame a reírme de mi mism@.

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  • Edúcame no solo para tener. Edúcame para ser. Los valores que me transmitas, serán el tesoro de mi infancia

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  • Confía en mí. Dame un apoyo desde el que explorar el mundo. No me des los peces…Enséñame a pescar ¡Trabajaré para conseguir lo que quiero!

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  • Quiéreme cada segundo del resto de tu vida. Con mis virtudes y mis defectos. Con mis días buenos y mis días no tan buenos. Cuando vaya por buen camino y cuando me pierda. Cuando esté cerca de ti y cuando me aleje.
  • Enséñame, pero, también…Aprende de mí….

de mi ilusión

de mi inocencia..

de mi capacidad para disfrutar…

de mi espontaneidad

de mi imaginación…

  • ¡Mantén los ojos abiertos y no te pierdas nada! Y recuerda:

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