Decálogo para automotivarse

Decálogo para automotivarte:

  • Metas claras: si no tienes claro qué hacer, terminarás desanimado. Saber qué es lo que tienes que hacer y tener los objetivos definidos te ayudarán a seguir adelante.

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  • Paso a paso: no intentes terminarlo todo de golpe; divide en pasos más pequeños y vencerás.

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  • Listas de tareas: pon una marca en cada cosa conseguida de la lista de tareas que te planteaste inicialmente, y verás la sensación…

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  • Prémiate: el autorregalo ante logros, grandes y pequeños, es muy motivador.

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  • Hazlo ahora: no procrastines, no te retrases ni lo dejes para luego.

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  • Piensa en positivo: envíate mensajes positivos y evita aquellos negativos (mejor decir “voy a estudiar” que “no voy a distraerme más”).

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  • Mejor bien acompañada/o: busca compañeros/as con metas similares a las tuyas.

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  • El fracaso es normal y el error es aprendizaje: ¡¡no lo temas!!

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  • Las comparaciones son odiosas: no te compares con los/as demás, sino contigo mismo/a.

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  • Diviérte y relájate: también es importante.

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FUENTE: http://www.escuela20.com